in

Wow: dus DIT zegt je slaaphouding over je gezondheid! Bekijk gauw hoe gezond jouw slaaphouding is!

Niet iedere slaaphouding is goed voor je!

Iedereen slaapt op een andere manier: de een slaapt het liefste op zijn zij op een waterbed, de ander ligt het fijnst op zijn rug op een hard matras. Maar wist je wel dat je slaaphouding iets zegt over je gezondheid?

Slapen: iedereen doet het. We brengen zo’n 1/3 van ons leven slapend door, dat is best wel veel! Slapen is ook erg belangrijk voor je geest en je lichaam; je laadt je als het ware weer op. Slaapgebrek kan dan ook vervelende consequenties hebben; het tast je geheugen, je concentratievermogen, je reactiesnelheid, je besluitvaardigheid, je emoties én je fysieke gezondheid aan. Maar niet alleen slapen zelf is goed voor je gezondheid, ook de manier waarop je slaapt kan voor- en nadelen hebben voor lichamelijke klachten.

Lees ook  Gruwelijk: Hamster geweigerd op vliegtuig, baasje spoelt 'm door het toilet

Autoverzekeraar vraagt om foto’s van voor- en zijkanten, vrouw heeft alleen niet door waarvan

Zit je erover na te denken een hond te nemen? Dít kost het ongeveer!