in ,

Bewezen: zingen met collega’s zorgt voor minder stress op het werk

Weer met een stevige deadline op het werk te maken? Dan helpt het niet wanneer je collega naast na de lunch nog vrolijk een zak wortels zit weg te werken.

Van gestrest zijn op de werkvloer wordt niemand blij. Gelukkig bestaat er een goede manier om te ontstressen op de werkvloer: Samen zingen met collega’s schijnt een zeer goede ontstresser te zijn!

Lees ook  Leer kinderen om gelukkig te zijn in plaats van perfect!

Zingen op de werkvloer zou niet alleen voor minder stress zorgen, het zou ook nog eens de band tussen jou en je collega’s versterken.

Deadlines of bepaalde werkdruk werkt natuurlijk niet mee wanneer je veel stress ervaart. Je ze de deadlines hoe dan ook moeten behalen en daar kan een klein kwartiertje zingen best bij helpen.

Daarnaast zorgt zingen in groepsverband er voor dat je de onderlinge band versterkt.

Lees ook  Bewijs: je wordt slimmer van ijs eten

Zingen
Bedrijven zouden hun personeel dus eigenlijk moeten aanmoedigen om zingen te stimuleren, aldus de onderzoekers.

Zingen is tenslotte leuk en gratis of in ieder geval relatief goedkoop om door bijvoorbeeld een derde partij te laten organiseren.

Personeel aanmoedigen om deel te namen aan zanggroepjes zouden organisaties eigenlijk serieus in overweging moeten nemen…

Lukt een lange relatie maar niet? Uit onderzoek blijkt dat je dan misschien té knap bent

Bewijs: je wordt slimmer van ijs eten